البعض يعتقد أن الأكبر سنا يتخذون قرارات فقيرة،ولكن يقول علماء النفس بجامعة Texas أن البالغين الأكبر سنا بارعون في الاختيارات الجيدة التي تؤدي إلى تحقيق مكاسب طويلة الأجل. فالبالغين الأصغر سنا أكثر فعالية في تحديد الخيارات التي تسفر عن مكافآت أفضل على المد

أوضح بحث بجامعة California أن التفاؤل قد يكون جزئيا بجيناتك،فبعض الناس دائما يرون الجانب المشرق وقد يكون هذا بجيناتهم،فالجينات الوراثية المحتملة للتفاؤل والثقة بالنفس تؤثر على هرمون oxytocin وتؤثر على كيفية رؤيتك للعالم ودورك فيه،ولكن السعادة أو الحزن لا

أوضح خبراء في British Nutrition Foundation وأطباء الجراحة العامة بالولايات المتحدة أن العناية الزائدة بالشعر قد تسبب زيادة الوزن،فالنساء اللاتي تقضين ساعات للعناية بشعرهن أقل احتمالاً لممارسة النشاط والتدريبات البدنية عن نظرائهن،فكثير من النساء تستثمرن قد

من الشائع للمرأة أن تشعر بالدوار أثناء الحمل بسبب الضغط على الأوعية الدموية الناجم عن تمدد الرحم والحاجة لتناول الطعام أكثر. وقد أشار الخبراء في Womenshealth.gov لبعض الخطوات للحد من الدوار أثناء الحمل كالوقوف ببطء،عدم الوقوف لفترات طويلة،عدم حذف بعض الو

بحث نشر في Journal of Occupational and Environmental Medicine يوضح أن المهلة لممارسة النشاط البدني تحسن الإنتاجية،فإذا كنت تريد أن تكون أكثر فعالية في العمل حاول أخذ فاصل لممارسة الرياضة،فقد وجد أن أولئك الذين يمارسون الرياضة أثناء ساعات العمل هم أفضل صح

قدمت U.S. National Library of Medicine بعض عوامل خطر الحمل خارج الرحم عندما يبدأ جنين النمو خارج الرحم،ومنها القرح أو عدوى في قناة فالوب،التهاب الحوض،مشاكل في بطانة الرحم،القرح من جراحة الحوض،مضاعفات من انفجار الزائدة الدودية،عيب ولادة بقناة فالوب،الحمل ب

لماذا تبدو رحلة العودة أقصر؟ يقول بحث بجامعة Tilburg أن الناس يميلون لتقدير رحلتهم كأطول مما هي عليه وهذا التقدير الخاطئ قد يجعل رحلة العودة تبدو أقصر، فيبدو أن كثير من الناس يجدون أنه عند القيام برحلة فطريق العودة يبدو أقصر وأسرع في المتوسط بنسبة 22 % عن

وفقا لبحث بجامعة Washington فالمواد المسرطنة تصدر عن منتجات الغسيل المعطرة،ووجد أن منظفات الغسيل ذات الرائحة والمجففات قد تثير خطر الإصابة بالسرطان، ووجد الباحثون أكثر من 25 من ملوثات الهواء المتطايرة بما في ذلك المواد المسرطنة مثل benzene وacetaldehydeع

وفقا لبحث في State University of New York فأوراق النقدية بجميع أنحاء العالم ملوثة بمادة BPA ،وهي مادة كيميائية لها سمية محتملة تستخدم لعمل بعض أنواع البلاستيك والمنتجات الاستهلاكية كزجاجات المياه والأجهزة الإلكترونية المنزلية والمعدات الرياضية، BPA تعطل

تقول American Dental Association امضغ العلكة بدون سكر وساعد أسنانك لتحيا فالمضغ يساعد لتعزيز صحة الفم وزيادة إنتاج اللعاب الذي يساعد على غسل الأحماض التي يمكن أن تضر بالأسنان،أيضا زيادة اللعاب تشمل المزيد من الكالسيوم والفوسفات والتي يمكن أن تساعد لتعزيز

الإجهاد المتعلق بالوظيفة يؤثر على أداء العمل ويمكن أن يمتد للحياة الشخصية،لذا فتعلم كيفية التحكم بإجهاد العمل يساعد بالمنزل وبمكان العمل،وقد أشار الخبراء في Cleveland Clinic بالاحتفاظ بقائمة المهام ذات الأولوية،إخبار رئيسك عند شعورك بالقهر،ترك المشاكل الم

تقول دراسة جديدة بجامعة University of Sheffield في المملكة المتحدة أن أمهات التوائم أكثر احتمالا لولادة طفل واحد أثقل ، فقد وجد الباحثون أن الأم التي قد ولدت توأم من قبل هي أكثر احتمالا لأن تلد طفل واحد أثقل وزنا بحوالي 100جرام مقارنة بباقي الأمهات .ويوض

أوضح الخبراء في Mayo Clinic أن الإجهاض عموما لا يسبب مشاكل الخصوبة أو مضاعفات في الحمل اللاحق ، ولكن بعض البحوث توحي باحتمال وجود صلة بين الإجهاض وزيادة خطر النزيف المهبلي مبكرا أثناء الحمل ، الولادة المبكرة ، انخفاض الوزن عند الولادة ، المشيمة التي تغطي

رائحة الجسم السيئة حقيقة من حقائق حياة،وقد تكون بسبب بعض الأغذية أو العرق الزائد أو الملابس،وفقا لما نشر في Rodale Inc ينصح الخبراء بخفض تناول اللحوم،والبقاء بعيداً عن الثوم والبصل والبهارات القوية،استعمال بعض الخل موضعيا فهو مزيل طبيعي للعرق يقتل رائحة ا

أوضح الخبراء في Mayo Clinic أن طاقتك محدودة وأن عليك أن تنفقها بحكمة،ويأتي ذلك بكلمتين رئيسيتين هما التحديد والخيارات.فلدي الشخص مقدار من الطاقة وعليه أن يحدد كيف سيتم توزيعها،فمثلا إذا تم إعطاء كافة الطاقة للعمل فلن يكون هناك شيء متبقي لرعاية الأحباء أو

الجنف Scoliosis يتميز بانحناء غير طبيعي بالعمود الفقري وهو يطور عادة بالطفولة،ويذكر الخبراء ب American Academy of Orthopaedic Surgeons بعض علامات التحذير من جنف الأطفال كعدم استواء الكتفين،بروز ريش الكتف بشدة،عدم استواء أوتكافؤ الخصر،ارتفاع الورك،الميل

وفقا لبحث بدورية PLoS One فانخفاض الدخل وضعف النظام الغذائي يسرع الشيخوخة،وبقياس telomeres (وهو غطاء الكروموسومات)وجد أن الدخل المنخفض أو الأكل السيئ يمكن أن يعجل بالشيخوخة(قصر telomeres عن المعتاد يقصر فترة العيش)،ووجد أنه بعد فترة 10 سنوات يقصر طول ال t

كتب فريق دعم الرجال بجامعة Texas كتاب لمساعدة أزواج مريضات السرطان هو "Stages" والذي تشارك فيه قصص الأعضاء الذين كانت زوجاتهم مريضات بالسرطان. فهناك ثروة معرفة للرجال في مجموعة الدعم الذين قد سافروا بهذه الرحلة لفترة من وقت، وفي هذا الكتاب Stages ستجد قص